ハーブティ☆オススメ！

今日は、ハーブティーの効果について、ハーブ別に説明していこうと思います。
もしも、あなたも気になるお好みのハーブがあったら要チェック！
是非ハーブティーで楽しんでみてくださいね。

【ローズヒップ】
酸味が有って、爽やかな香りが特徴的です。
栄養も豊富でビタミンＣはレモンの30倍も！
ビタミンＡ、ビタミンＢ、ビタミンＥなども豊富です。
ビタミンが豊富に含まれている事から、美肌効果のあるハーブとして有名。
なんと！シミ、そばかすなども予防出来る効果があります。
さらに利尿作用や肝機能を改善していく効果があるので、
むくみなどにも効果がありますよ。

【ペパーミント】
主に歯磨き粉や、ガム、湿布、塗り薬などでも使われています。
ペパーミントは新陳代謝を活発にし、胃や肝臓の機能も改善しますよ。
また気分をリフレッシュさせる効果も！万能のハーブです。

【ポットマリーゴールド】
このハーブティには、吹き出物が出るのを緩和させたり、さらには痛みを
緩和させたりする効果があると言われています。
湿布として使うという方法などもありますが、
このポットマリーゴールド、美肌をつくる作用もあるんですよ！
カモミールよりもさらに高い効果を発揮してくれるそう。
美肌効果に期待したいですね☆

また、頭痛薬や生理痛、歯痛などの鎮静剤としての効果もあるそうですよ。
さらには髪の毛に艶を与えると言った効果が期待されていて、
心身共に役になってくれそうな、女性にとってはとても魅力的なハーブと
いえるでしょう。